骨盤矯正は腰痛の改善に効果があると考えられます。
腰の位置を正しい位置に戻しますので、周辺の筋肉に負担がかかりにくくなるからです。
姿勢が良くなりますので左右の偏りもなくなり、肩こりもなくなってくるといえます。

体全体の筋肉が正しい位置に戻って、痛みが軽減されるイメージです。
詳しい内容はどうなっているのでしょうか。

姿勢が良くなることで腰が正しい位置に戻る

骨盤矯正をすることで、腰の位置が正しいところに戻りますので、筋肉も正しいところについて、痛みを感じにくくなります。
ゆがみが改善されていきますので、次第に痛みが減っていきます。

腰痛は周辺の筋肉の使い方に負担がかかっていたり、正しい位置にないことでさらなる痛みも生じやすいです。
続けることで位置が改善されて、筋肉が正しい戻れば腰痛自体も起こりにくくなります。

左右のバランスが良くなりどちらかに偏ることもない

骨盤矯正は骨盤の左右の偏りもなくします。
足を組むことがクセになっていたり、どちらか一方の肩にかばんをかけるクセがあったりすると、骨盤の位置もゆがみやすいです。

このような場合自然としていることのため、腰痛の原因に気付きにくく、自分ではわからないかもしれません。
ひどい場合ですと、鏡を見て気付くこともあります。

このような自然な行動によって、できてしまう腰痛を骨盤矯正をすると改善されます。

肩こりや周辺の筋肉も元の位置に戻って改善されやすい

骨盤矯正は姿勢もされて、腰の位置が正しい位置に戻り、周辺の筋肉に影響を与えにくくなるため、腰痛が起こりにくくなります。
姿勢が改善されると左右の偏りもなくなり、肩も正しい位置に戻ります。

また反り腰丸腰もなくなり、肩が前に出たり後ろに反ったりということもありません。
そのため肩周辺の筋肉に負担がかかりにくく、肩こりにもなりにくいといえます。

おわりに

骨盤矯正は腰痛改善に効果があります。
直接筋肉にアプローチするわけではないため、一見効果がないように感じやすいですが、
骨盤矯正することで腰の位置が正しくなりますので、周辺の筋肉への負担が減っていき次第に腰痛もなくなってきます。

左右の偏りもなくなるため、自然に起きていたクセから起きる腰痛などもなくなります。
また、姿勢が改善されるため、肩こりも改善されるようになり、体全体の筋肉に負担がかかりにくくなるといえます。